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Recette de shaker proteiné (whey protéine, banane, flocon d'avoine)
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La meilleure recette de flocons d'avoine (pour les coureurs)
Wefit.club Les Herbiers - #Conseil du coach.Le shaker se prend en post training ou lors d'une collation.Pour le transformer en gainer rajoutez juste de la poudre d'avoine avec vos 30gr de whey .
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